Archiwum publikacji
w serwisie Publikacje edukacyjne
Zdrowe odżywianie
Większość z nas uważa, że to geny powodują choroby, nie jest to jednak do końca prawdą. Przekaz genetyczny jedynie w ok. 3% do 5% może być odpowiedzialny za możliwość wystąpienia choroby przewlekłej. Najbardziej istotne jest to co spożywamy, później czym oddychamy oraz stan środowiska w jakim żyjemy. Istnieją przekonujące dowody naukowe na to, że obecne choroby, tzw. cywilizacyjne: układu krążenia, nowotwory, cukrzyca, choroby zwyrodnieniowe mogą ustąpić pod wpływem właściwej diety. Można więc zapobiegać przez właściwe odżywianie chorobom uznanym za genetycznie dziedziczone. Zanim zaczniemy prawidłowo odżywiać nasze dzieci, musimy zacząć od nas samych. Troska o dziecko powinna rozpocząć się już od momentu jego poczęcia. Bardzo ważna jest dbałość o dietę przyszłej matki jak i ojca. Błędy żywieniowe szczególnie matki przyniosą negatywne skutki w życiu dziecka. Wystarczy pół roku wcześniej zmienić styl życia i odżywiania.
REKLAMA
(...)
Pełna publikacja dostępna bezporednio ze stron serwisu:
 |
otwórz (PDF)
lub prawym przyciskiem myszy: Zapisz element docelowy jako...
Do odczytu dokumentu konieczny jest np. program Adobe Reader
|
Monika Szławieniec-Reczuch
Szkoła Podstawowa nr 1
w Jaworze
