Szukasz pomysłów, by połączyć terapię z dobrą zabawą? Trzy konspekty pokazują, jak przez skakanie na piłce czy taniec z chusteczkami rozwijać równowagę i koordynację. Pierwszy scenariusz to 30-minutowe sesje z matami i drabinkami – dzieci wzmacniają mięśnie, ucząc się przy okazji współpracy. Drugi skupia się na sensoryce: rozpoznawanie faktur, gra na instrumentach, ćwiczenia na niestabilnym podłożu. Trzeci to wodne szaleństwa – pływackie wyścigi i zabawy z makaronami. Każdy plan ma elastyczne ramy, które dopasujesz do energii grupy.
Konspekt „Rozwój motoryczny dzieci z zespołem Downa przez zabawę”
Cel ogólny i czas
- Cel ogólny: Poprawa koordynacji ruchowej, równowagi i siły mięśniowej u dzieci z zespołem Downa.
- Czas: Zalecane jest przeprowadzanie ćwiczeń przez około 30 minut, 3-4 razy w tygodniu.
Cele szczegółowe
- Poprawa zdolności utrzymania równowagi.
- Wzmocnienie mięśni nóg i rąk.
- Rozwój koordynacji ruchowej.
- Podniesienie samooceny dziecka poprzez pokonywanie kolejnych wyzwań.
Metody i forma pracy
- Metody: Ćwiczenia ruchowe, gry i zabawy ruchowe, ćwiczenia z piłką.
- Forma pracy: Praca indywidualna lub w małych grupach, pod nadzorem terapeuty lub rodzica.
Pomoce dydaktyczne
- Piłki do skakania.
- Maty do ćwiczeń.
- Drabinki gimnastyczne.
- Chusteczki do tańca.
Przebieg
- Rozgrzewka: Proste ćwiczenia rozciągające i rozgrzewające, takie jak skłony, podskoki czy marsz na miejscu.
- Główna część: Zabawy ruchowe z wykorzystaniem piłki, takie jak rzuty do celu, toczenie piłki, skakanie na piłce. Ćwiczenia na równowagę, np. chodzenie po linii, stanie na jednej nodze. Ćwiczenia siłowe, np. podciąganie się na drabince.
- Zakończenie: Spokojne ćwiczenia rozciągające, chwila relaksu z wykorzystaniem chusteczek do tańca.
Pamiętajmy, że każde dziecko jest inne i tempo oraz stopień trudności ćwiczeń powinny być dostosowane do jego indywidualnych możliwości. Ważne jest, aby ćwiczenia były dla dziecka przyjemnością, a nie przymusem. Dzięki temu będą one skuteczniejsze i przyniosą lepsze efekty.
Konspekt „Ćwiczenia równowagi i koordynacji dla dzieci z zespołem Downa”
Cel ogólny i czas
- Cel ogólny: Poprawa równowagi i koordynacji ruchowej dzieci z zespołem Downa.
- Czas: 45 minut.
Cele szczegółowe
- Stymulacja rozwoju motorycznego dziecka.
- Wzmocnienie mięśni odpowiedzialnych za utrzymanie równowagi.
- Poprawa koordynacji ruchowej i precyzji ruchów.
- Wspieranie rozwoju umiejętności społecznych i współpracy w grupie.
Metody i forma pracy
- Metody: Ćwiczenia praktyczne, zabawy ruchowe, ćwiczenia indywidualne i grupowe.
- Forma pracy: Praca w małych grupach (3-4 dzieci) oraz indywidualnie.
Pomoce dydaktyczne
- Materace gimnastyczne.
- Piłki do ćwiczeń.
- Drabinki gimnastyczne.
- Skakanki.
- Chusteczki do ćwiczeń.
Przebieg
- Wprowadzenie (5 minut): Przedstawienie celów zajęć, omówienie zasad bezpieczeństwa oraz krótka rozgrzewka.
- Ćwiczenia na równowagę (15 minut):
- Stanie na jednej nodze z zamkniętymi oczami.
- Przechodzenie po linii prostokątnej na podłodze.
- Ćwiczenia na materacach gimnastycznych (np. stanie na rękach).
- Ćwiczenia na koordynację (15 minut):
- Rzucanie i łapanie piłki do ćwiczeń.
- Skakanie przez drabinkę gimnastyczną.
- Ćwiczenia z chusteczkami (np. podrzucanie i łapanie).
- Zabawy ruchowe (10 minut):
- Skakanie na skakance.
- Przeskakiwanie przez przeszkody.
- Zabawa „Statki na morzu” (dzieci poruszają się po sali na sygnały prowadzącego).
- Podsumowanie (5 minut): Omówienie postępów, gratulacje dla dzieci, ustalenie planu na kolejne zajęcia.
Konspekt „Integracja sensoryczna w terapii dzieci z zespołem Downa”
Cel ogólny i czas
- Cel ogólny: Rozwój umiejętności integracji sensorycznej u dzieci z zespołem Downa, poprzez angażowanie ich w różnorodne ćwiczenia i zabawy stymulujące poszczególne zmysły.
- Czas: 45 minut
Cele szczegółowe
- Stymulacja zmysłu wzroku poprzez ćwiczenia z wykorzystaniem kolorowych obrazków i przedmiotów.
- Stymulacja zmysłu słuchu poprzez ćwiczenia z wykorzystaniem różnych dźwięków i muzyki.
- Stymulacja zmysłu dotyku poprzez ćwiczenia z wykorzystaniem różnych faktur i materiałów.
- Stymulacja zmysłu równowagi poprzez ćwiczenia na różnych podłożach i w różnych pozycjach.
- Stymulacja zmysłu propriocepcji poprzez ćwiczenia z wykorzystaniem ciężarów i oporów.
Metody i forma pracy
- Metody: praca indywidualna, praca w parach, praca w grupie, praca z wykorzystaniem pomocy dydaktycznych.
- Forma pracy: ćwiczenia praktyczne, zabawy ruchowe, zabawy dydaktyczne, ćwiczenia relaksacyjne.
Pomoce dydaktyczne
- Kolorowe obrazki i przedmioty do stymulacji wzroku.
- Instrumenty muzyczne, nagrania dźwięków i muzyki do stymulacji słuchu.
- Różne materiały o różnych fakturach do stymulacji dotyku (np. piłeczki, tkaniny, gąbki).
- Materace, poduszki, równoważnie do stymulacji zmysłu równowagi.
- Ciężarki, gumy oporowe, piłki do ćwiczeń propriocepcji.
Przebieg
- Wprowadzenie (5 minut): Przedstawienie celów zajęć, omówienie zasad bezpieczeństwa podczas ćwiczeń, krótka rozgrzewka.
- Stymulacja zmysłu wzroku (10 minut): Ćwiczenia z wykorzystaniem kolorowych obrazków i przedmiotów, np. układanie puzzli, rozpoznawanie kształtów i kolorów, dopasowywanie obrazków do przedmiotów.
- Stymulacja zmysłu słuchu (10 minut): Ćwiczenia z wykorzystaniem dźwięków i muzyki, np. rozpoznawanie dźwięków instrumentów, zgadywanie dźwięków otoczenia, ćwiczenia rytmiczne z użyciem instrumentów.
- Stymulacja zmysłu dotyku (10 minut): Ćwiczenia z wykorzystaniem różnych faktur i materiałów, np. dotykanie i rozpoznawanie przedmiotów o różnych fakturach, sortowanie przedmiotów według ich faktury, tworzenie obrazków z różnych materiałów.
- Stymulacja zmysłu równowagi (5 minut): Ćwiczenia na różnych podłożach i w różnych pozycjach, np. chodzenie po linii, utrzymanie równowagi na jednej nodze, ćwiczenia na materacach i poduszkach.
- Stymulacja zmysłu propriocepcji (5 minut): Ćwiczenia z wykorzystaniem ciężarów i oporów, np. podnoszenie ciężarków, ćwiczenia z gumami oporowymi, toczenie piłki na podłodze.
- Zakończenie (5 minut): Krótka relaksacja, podsumowanie efektów zajęć, omówienie postępów uczestników.